Luyện tập thể dục thể thao có thể giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn, tự tin diện những bộ trang phục mình yêu thích. Hãy cùng Abaila tìm…
Đối với người giảm cân, việc theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa, mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Ăn tối khi nào và ăn bao…
Luyện tập thể thao đều đặn có thể giúp bạn tăng cơ, giảm mỡ và thân hình săn chắc. Tuy nhiên đối với phái nữ, cơ bắp cuồn cuộn có…
Bạn thích được nhảy theo những điệu nhạc sôi động và nóng bỏng? Nhảy Zumba sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Trước khi đến với bộ môn…
Giảm cân thành công luôn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân phù hợp. Bài viết sau đây…
Mỡ bụng được tích lũy từ rất nhiều yếu tố khác nhau, nó có ảnh hưởng không ít đến ngoại hình và sức khỏe của bản thân. Bài viết dưới…
Vòng eo thon gọn luôn là mong ước của nhiều chị em trong chúng ta. Để sở hữu được vòng eo con kiến không hề khó, nhưng bạn cần phải…
Khoảng trống giữa đùi để khoe đôi chân nuột nà, gợi cảm là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nó còn làm cho chị em cảm thấy tự…
Chắc hẳn trong quá trình tập luyện, bạn cũng đã đôi lần bị chuột rút bắp chân. Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng Abaila để tìm hiểu về…
Vòng 1 chuẩn và đẹp là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng số đo vòng 1 cũng là nỗi ám ảnh khó giải quyết. Liệu…
