Những người có tạng người Endomorph là những người có vẻ ngoài to khỏe và béo. Với những người này, chế độ hoạt động trao đổi chất diễn ra chậm,…
Từ lâu gạo lứt đã là một nguyên liệu khá phổ biến đối với đông đảo những ai theo đuổi chế độ ăn kiêng. Chúng ta có thể sử dụng…
Việc phát triển chiều cao ở trẻ là vô cùng quan trọng và cần bắt đầu sớm để chiều cao được tăng trưởng ổn định. Bên cạnh yếu tố di…
Nhiều người tập Zumba nhưng chưa tìm được chế độ ăn phù hợp với bản thân dẫn đến việc giảm cân không hiệu quả. Một trong số chế độ ăn…
Ngày 15/10, Abaila đã tổ chức thành công sự kiện thường niên “Ngày hội nón hồng: Party in Pink” tại Hà Nội để chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam…
Bạn tập Zumba để giảm cân nhưng cân nặng vẫn ngày càng tăng. Điều này có thể do bạn chưa có chế độ ăn uống phù hợp. Vậy người tập…
Chắc hẳn nhiều người đã quá quen với chế độ ăn Keto, tuy nhiên khi nhắc tới chế độ hậu Keto thì hoàn toàn lạ lẫm. Vậy chế độ ăn…
Âm nhạc là nguồn cảm hứng bất tận trong cuộc sống và là một phần không thể thiếu khi tập nhảy Zumba. Những điệu nhạc sôi động luôn kích thích…
Bạn muốn nâng cao sức khỏe với một bộ môn thể thao mới nhưng chưa biết nên chọn gì thì nhảy hiện đại có thể là một sự lựa chọn…
Nhảy Zumba đang trở thành xu hướng vận động, thể dục thể thao được nhiều người lựa chọn nhờ tính giải trí và khả năng cải thiện vóc dáng, sức…
